חיזוק ביטחון עצמי ומיניות
להתחבר לעצמך מחדש
הקשר בין ביטחון עצמי למיניות
ביטחון עצמי ומיניות קשורים זה בזה. כאשר אישה מרגישה בטוחה בעצמה – המיניות שלה משתנה בהתאם.
נשים רבות מתמודדות עם תחושות של בושה, אשמה או חוסר ביטחון בנוגע לגוף שלהן ולמיניות שלהן. תחושות אלו עשויות לנבוע מחוויות עבר, מחינוך, ממערכות יחסים או מציפיות חברתיות.
הליווי כאן מאפשר תהליך עדין של חיבור מחדש – לערך העצמי, לגוף ולרצון האישי.
הליווי מאפשר:
- חיזוק תחושת הערך העצמי
- חיבור לרצון האישי
- שחרור מבושה ואשמה
- יצירת מרחב שבו מותר להיות את
- הבנה עמוקה יותר של הגוף והצרכים
- בניית קשר בריא עם המיניות
תחומי העבודה
חיבור לגוף
למידה מחדש של הקשר עם הגוף ועם התחושות שלו
ערך עצמי
חיזוק תחושת הערך והרצון להרגיש טוב עם עצמך
מיניות בריאה
בניית קשר חיובי ובריא עם המיניות האישית
איך התהליך נראה?
זהו תהליך עדין, שמכבד את הסיפור האישי של כל אישה. אין תבניות קבועות ואין ציפיות – רק הקשבה ותהליך.
העבודה עשויה לכלול שיחות, תרגילי מודעות, ולעיתים גם מגע מודע – הכל בהתאם למה שנכון עבורך ולמה שאת מרגישה נוחה איתו.
המטרה היא ליצור מרחב שבו את יכולה לחקור, לשאול ולגלות מחדש את הקשר שלך עם עצמך.